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『酵素』ってなに❓

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皆様こんにちは😊

先日、ファスティングについてお話し致しました😌✨ファスティングとは疲れた消化器官をお休みさせてあげることで、代謝を一気に上げていくのが目的です💕ファスティングで代謝酵素を活性化させるのです‼️

そこで今日は『酵素』についてお話ししたいと思います😊✨

酵素は人間や動物、魚、植物など、すべての生物の中に存在し、生きていく上でなくてはならない生命活動に関わっています。体内では消化・吸収・代謝・排泄などの重要な働きを担っており、大きくは「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます。消化や吸収に関わる「消化酵素」と代謝や排泄、細胞分裂などに関わる「代謝酵素」です❤️

しかし、問題はそうした体内でつくられる酵素(=潜在酵素)の量には限りがあるということです。体内でつくられる酵素の量は年齢とともに減り続け、特に20代を過ぎた頃から急激に減り始めます😭加齢とともに「体型が変わった」「肌が気になりだした」「ポッコリ溜めがち」「なんとなく元気がない」などと感じられる方が多くなるのもこのためです。そして「酵素不足」の悪循環な生活を続けていると、体は様々なリスクを抱えてしまうのです。また、現代の食事情にも問題があります。過食や食品添加物、高GI食品などの食生活により「消化酵素」が無駄遣いされ、「代謝酵素」にまで効率よく回すことができなくなってしまうからです。「食生活」や「生活サイクル」の見直しをして、理想的な若々しさと健康を手にいれましょう❤️img_3582

【ファスティングで期待できる14のメリット‼️】

1,体脂肪の減少

2,溜まった毒素の排出

3,肌がきれいに

4,腸をきれいに

5,免疫力がアップ

6,慢性便秘の改善

7,食生活の改善

8,味覚が正常になり、食事がおいしくなる

9,血液をサラサラに

10,疲労感がとれてスッキリ

11,ストレス軽減

12,肩凝りや腰痛の軽減

13,寝つきがよくなり、睡眠不足も解消

14,冷え性の改善

私も、ファスティングプログラムを達成し😍引き続き、「朝酵素」を習慣にしております💕あらゆる身体の不調がなくなり、体がいつでも軽く、パワーがみなぎっております‼️✨

生命活動において『酵素』がいかに大事か😀お分りいただけましたでしょうか😊⁉️良質な酵素を取り入れて温存させ、代謝をアップさせること‼️腸内環境をきれいにすること‼️健康♡美容を望むのならまずやるべきことは、ファスティングです😀💕

食生活で汚れた細胞を柔らかい本来のきれいな細胞にリセットすることができるのは、ファスティングだけです😊

多くの方々が効果を実感、体質改善されております‼️

是非、今一度、ご自身のお身体をきれいに大掃除してあげてくださいね‼️

【身体の中から綺麗に💕アンチエイジング❤️】img_3584

 

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